ヨガ教室

大垣初!! サップヨガスタート

定期レッスンは初めてのサップヨガ、ハワイや日本の海では大人気ヨガ
海のない大垣でもプールを使ってサップヨガを実現しました
4月から11月までの期間限定で行います。

 

【レッスンコース】

■暗闇ダンベルヨガ
ヨガと筋トレを融合させたボディメイクプログラム。
有酸素運動も取り入れ脂肪燃焼効果抜群です。
暗闇の中で行うので、周りをきにせず自分と向き合え、ストレス発散にも効果的です。

金曜日13:30~14:30

体験について ※要予約
体験日時:第2・第4 金曜日 13:30~14:30
体験料金:500円(税別)

 

■シェイプアップヨガ
無理なくインナーマッスルを鍛え代謝を良くし、痩せやすい身体を作ります。

月曜日11:00~12:00
火曜日21:30~22:30

体験について ※要予約
体験日時:上記日程と同じ
体験料金:500円(税別)

 

■サップヨガ
SUP(スタンダードアップパドルボード)とヨガを融合した人気のヨガです
水の上に専用ボードを浮かべて楽しみながら体感エクササイズします。
陸では味わうことの出来ない特別な解放感で心身ともにリフレッシュしましょう!
ハワイ発のSUPYOGAを大垣でも体験できますよ。

水曜日11:00~12:00
火曜日19:30~20:30

体験について ※要予約
体験日時:上記日程と同じ
体験料金:1レッスン2,000円(税別)※要予約

 

【レッスン料金】

■暗闇ダンベルヨガ&シェイプアップヨガ
月謝(週1回月4回1H)¥5,000(税別)

■サップヨガ
1レッスン¥2,000(税別)

 

講師:Chi-ka

 

 

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